ちぢみほうれん草のガーリックソテー
葉が肉厚で甘みが濃いちぢみほうれん草のガーリックソテー、とても美味しいですよ!ちぢみほうれん草はアクがないので、下ゆでなしでOK!フライパンひとつ、10分で作れる簡単レシピです。是非、作ってみてください。
Prep Time5 minutes mins
Cook Time5 minutes mins
Total Time10 minutes mins
Course: Appetizer
Cuisine: Vegan
Servings: 2
- ごま油 大さじ 2
- ニンニク 2 片 みじん切り
- コチュジャン 小さじ 1
- 塩 小さじ 1/4
- ちぢみほうれん草 1束 (約250 g)
ちぢみほうれん草をよく洗い、水気を切る。5cm幅に切る。
フライパンにごま油を熱し、中火でニンニクを1分炒める。弱火にして、コチュジャンと塩を加れ30秒める。
ちぢみほうれん草を入れる。中火で炒める。しんなりしたら、味をみて塩で調整する。
器に盛り、いりごまとお好みで唐辛子をかけて出来上がりです!